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  • Revalorisation des frais de déplacement

    28 février 2019

    Le montant minimal des indemnités kilométriques des assistantes maternelles est revalorisé.
  • Exonération des heures complémentaires et supplémentaires

    25 janvier 2019

    Le décret précisant le montant de l’exonération de cotisations sociales des heures supplémentaires et complémentaires est paru au Journal officiel.
  • Plafonds de ressources 2019 du complément mode de garde

    17 janvier 2019

    Les plafonds de ressources des prestations familiales sont revalorisés de 1 % pour l'année 2019.

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  • Les frais kilométriques

    19 mars 2019

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  • Calcul de la paie : les absences

    06 mars 2019

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  • La formation professionnelle continue

    17 janvier 2019

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    > Démissionner : Formalités et droit au chômage
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SUJET : avis

avis il y a 4 ans 7 mois #1

Bonjour je suis ass mat et je viens de subir une opération pour sortir une hernie discale (j en ai encore 2) et le chirurgien m a fortement conseillé de ne plus faire ce taf est ce que c est déjà arrivé a l un(e) d entre vous ce cas similaire ? Car je me pose la question de savoir si je prends risque de reprendre ou si j arrêe tout

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avis il y a 4 ans 7 mois #2

suite à un accident et port de charges lourdes j'ai moi meme une hernie discale mais pour le moment je touche du bois l'opération n'est pas au gout du jour
malgré tt mon activité prof depuis 2002 devrait etre moitié assise/moitié debout et interdiction de porter des poids de plus de 6kg, je n'ai jamais pu trouver de travail qui respecte ces régles :blink:

pour l'instant tu viens d'etre opérée et le boulot du chirurgien est de te prévenir de ce qui est le mieux pour ton dos mais quelles sont les règles qu'il t'a fixé par la suite, est-ce vraiment compatible avec une vie prof?
il faut essayer de faire du sport (commencer par la piscine, la marche comme aprés mon accident) surtout pour la sangle abdominale qui supporte le dos et de ne pas prendre trop de poids (pas tjrs évident :P ) mais si je suivais à la lettre les conseils du chirurgien et bien je ne pourrais pas travailler :(
heureusement j'ai été suivi au départ par une bonne kiné qui m'a montré certaines postures et ce qui me fait du bien aussi c'est la méthode pilate qui t'apprend à avoir une bonne posture et à travailler tes muscles "profonds" (je ne sais comment dire autrement) sans en avoir l'air

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avis il y a 4 ans 7 mois #3

bonjour

opération faite et rester alité 1 mois et un mois de plus pour sécurité (j'en ai décidé ainsi ) et tout roule (je croise les doigts) ,le médecin nous apprends à se lever ,porter et je te garantie que tu fais attention !!

Tu fais également du sport pour renforcer et tenir ta colonne

(en gros , tu as un suivi à toi de l'appliquer ou pas :) )

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